Упражнения на сохранение объема движений

Какие это упражнения?

Упражнения на сохранение объема движений - это периодически выполняемые упражнения с разгибанием или сгибанием конечности в одном или нескольких суставах и движением во всех направлениях, на которые рассчитан нормально действующий сустав.

Для чего они нужны?

Главная цель - сохранить подвижность суставов. Упражнения предупреждают развитие контрактур, деформаций, потерю гибкости тела.

Упражнение на сохранение объема движений особенно важны для предупреждения контрактур в суставах. Опасность их развития наиболее велика, когда под действием паралича или спазматических явлений наблюдается нарушение мышечного баланса, в результате чего конечность в определенном суставе постоянно согнута или разогнута.

Кому необходимы эти упражнения?

Эти упражнения должны выполнять:

• получившие травмы лежачие больные, ослабленные или перенесшие тяжелые травмы люди - все, кто не может подняться с постели или имеет ограниченный объем движений;

Часто ли нужно упражняться?

Обычно упражнения на СОД делают дважды в день. Если какое-либо движение конечности в суставе уже утрачено и вы пытаетесь его восстановить, то упражняться следует чаще и с каждым разом увеличивать продолжительность.

Когда надо начинать выполнять упражнения?

Как можно раньше! Пока не произошло сокращение объема движений. Тактично и осторожно помогите тяжелобольному или недавно парализованному ребенку выполнять эти упражнения с первых же дней. Выполнение упражнений на со¬хранение объема движений с первых же дней позволит уменьшить степень обездвиженности или вовсе избежать

В течение какого периода следует выполнять упражнения?

Чтобы предупредить образование контрактур или деформаций, упражнения для сохранения объема движений нередко требуется выполнять в течение всей жизни. Важно, чтобы ребенок научился двигать пораженными частями тела в полном объеме в ходе рабочих занятий, игр и повседневной деятельности. Если объем движений остается широким и ребенок получает достаточную физическую нагрузку во время повседневной деятельности, то упражняться можно реже. Можно периодически (через несколько недель) проверять, не утрачен ли объем движений.

Какие суставы упражнять?

Упражнять следует все суставы, не выполняющие нормального объема движений в ходе повседневной деятельности ребенка. Если ребенок болен тяжело или парализован совсем не¬давно, то упражнять надо все суставы тела. Если парализована одна конечность, то обычно упражнять следует только ее (включая тазобедренный или плечевой суставы). Детям, страдающим артритом, может потребоваться нагрузка на все суставы и связки, включая позвоночные, шейные и даже челюстные и реберные.