Важные дополнительные замечания

• Не делайте постоянно клизмы и не принимайте сильные слабительные. Это растягивает прямую кишку, нарушает работу ее мускулатуры и затрудняет регулярное выполнение программы опорожнения кишечника. Иногда можно принимать мягкие слабительные, если это необходимо. Однако обычно бывает достаточно пить побольше воды и есть больше продуктов с большим содержанием клетчатки.
• Если в стуле обнаруживается ярко-алая кровь, скорее всего при опорожнении кишечника был поврежден кровеносный сосуд. Будьте осторожнее! Если кровь темная, венозная или стул черного цвета и напоминает смолу, обратитесь за советом к врачу.
• Небольшое количество жидкого стула (понос) может указывать на "заклинивание" (комок твердого кала застрял в кишечнике), обойти которое может только жидкость. Не принимайте лекарства, останавливающие понос, это может усугубить ситуацию. Попробуйте извлечь такой комок пальцем.

Программа опорожнения кишечника может сначала показаться делом трудным и грязным. Но она довольно быстро превращается в необременительную привычку. Такая программа имеет громадное значение и для здоровья пациента, и для его социального самоощущения. Начинайте сразу же, выполняйте ее регулярно и НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НИ ОДНОГО ДНЯ.