Возвращение в школу

Эксперты разработали рекомендации по возвращению ребенка в школу и к физической активности после сотрясения мозга и вы можете пользоваться ими после того как терапевт или лечащий врач ребенка подтвердит, что ребенок может постепенно возвращаться в школу, к физической активности и к спорту.

Важно, помнить: Если какая-либо деятельность приводит к появлению симптомов или ухудшает их, необходимо вернуться на предыдущий шаг и после исчезновения симптомов выждать 24 часа. При появлении новых симптомов, или же если симптомы сохраняются, необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту!

Постепенный подход очень важен. Если во время физической активности признаки сотрясения мозга возвращаются или усиливаются, то это означает, что мозг еще не восстановился.

Шаг 1: Покой

Не посещать школу в течение 24-48 часов. Исключительно покой и только те виды деятельности, которые не ухудшают симптомы. Такие действия как просмотр телевизора, отправка текстовых сообщений или работа за компьютером могут усугубить симптомы, поэтому постарайтесь максимально их ограничить.

Шаг 2: Подготовка к возвращению в школу

Чтение, домашняя работа или другие дела по дому, которые требуют определенного уровня концентрации внимания. На этом шаге короткая прогулка в магазин — это хорошая возможность постепенно увеличивать физическую активность.

Шаг 3: Частичное возвращение в школу

В течение дня могут потребоваться перерывы на полдня или более.

Шаг 4: Полное возвращение в школу

Постепенно начинать принимать участие в большем количестве школьных мероприятий, пока ребенок не сможет заниматься этим весь день.

Шаг 5: Полное возвращение в школу и к выполнению повседневных задач

При отсутствии симптомов ребенок может вернуться к обычному посещению школы и к принятию участия в повседневной деятельности.

Между каждым шагом должно пройти не менее 24 часов.