Восстановление

Исследования показывают, что детям и молодым людям может потребоваться в три раза больше времени, чтобы оправиться от сотрясения мозга, чем взрослым. Ниже приведены несколько факторов, которые могут ускорить процесс восстановления:

Покой

Ребенку или молодому человеку, перенесшему сотрясение мозга, большую пользу принесет пребывание дома на некоторое время. Также следует избегать контактных видов спорта и чрезмерной физической активности по крайней мере в течение 24-48 часов.

Детям следует избегать деятельности, которая может привести ко второй травме, до восстановления мозга после первой, а также избегать слишком больших физических нагрузок, однако не вести полностью сидячий образ жизни (Giza, 2018). Исследования показали, что у тех детей, кто не был физически активен, симптомы после сотрясения мозга проявлялись дольше.

Наблюдение

В первые несколько дней после черепно-мозговой травмы отслеживайте любые изменения в поведении или трудности с концентрацией внимания. Если вы пронаблюдаете изменения, вам следует обратиться к врачу. Убедитесь, что люди, окружающие ребенка или молодого человека, знают о его травме, чтобы при необходимости они могли обратиться за помощью.

Лекарства

Врач-терапевт может назначить ребенку парацетамол в качестве обезболивающего или от головной боли. Избегайте приема аспирина или противовоспалительных препаратов, так как они могут вызвать кровоизлияние. Если ребенок испытывает боль, обратитесь за консультацией к терапевту.

Постепенное возвращение в школу или к физической нагрузке

Чтобы начать процесс возвращения в школу, у детей не должно быть абсолютно никаких симптомов, однако после сотрясения мозга в этот процесс следует внести некоторые изменения в соответствии с потребностями ребенка. Это может означать более длительные перерывы или более короткие посещения школы. Если школьные занятия или физическая активность вызывают новые симптомы или усугубляют текущие симптомы, такие занятия следует сократить.

Исследования показывают, что за кратким отдыхом должно следовать мягкое возобновление когнитивной и физической активности (к когнитивной активности относится мышление, а также рисование, игры с карточками или выполнение простых заданий). Было установлено, что аэробные упражнения, например, быстрая ходьба, сокращают период восстановления после сотрясения мозга, полученного при занятиях спортом, по сравнению с упражнениями на растяжку (в разделе “Поддержка родителей” Вы сможете найти полезные нейропсихологические упражнения для когнитивной реабилитации ребенка).

Доверьтесь своим инстинктам

Не бойтесь и не стесняйтесь просить дополнительную помощь, даже если терапевт или врачи подтвердили, что у ребенка все в порядке со здоровьем. Если вы чувствуете, что с ребенком что-то не совсем в порядке после сотрясения мозга или после предполагаемого сотрясения мозга, обратитесь за дополнительной помощью к врачу-терапевту или позвоните по телефону 111 и поделитесь своими опасениями. Часто именно самые близкие ребенку люди понимают, что он ведет себя по-другому или страдает от последствий сотрясения мозга и нуждается в дальнейшей поддержке, которая поможет процессу восстановления.